Qui suis-je ?

Ingénieur Agro de formation, j’ai travaillé 18 ans en tant que salariée dans le monde de l’entreprise sur des postes à responsabilité dans le domaine du marketing et du vin. Trois électrochocs ont bouleversé ma vie en 2013/2014 : mon mari me quitte, ma maison brûle et je me fais licencier …Des évènements qui m’obligent à me remettre en question, à reprendre le contrôle de ma vie, à me reconnecter à moi-même, à ce qu’il y a de plus profond en moi, à ma joie intérieure. Comprendre, accepter, transmuter, transformer les épreuves pour en sortir grandie.

Passer du rôle de victime à celui de guide, … une reconversion vers le coaching qui coule de source et l’envie de partager mon expérience avec le plus grand nombre, l’envie de réveiller cette graine de joie qui sommeille en chacun de nous, d’activer son énergie, de la laisser vivre, de lui laisser exprimer tout son potentiel … pour qu’elle grandisse et devienne la belle plante, le bel arbre, la belle fleur que vous avez toujours eu envie ou rêver d’Etre …

Le yoga a joué un rôle majeur dans mon processus de transformation. Pratiquante depuis 8 ans, j’ai découvert le yoga avec la pratique du Yoga Iyengar, qui m’a permis d’acquérir beaucoup de rigueur dans les postures, et appris à prendre les postures correctement sans se faire mal.

Depuis 4 ans, j’ai progressivement découvert, expérimenté la méditation, la pleine conscience, le travail sur l’énergie et le Kundalini Yoga qui m’a tout de suite séduit par sa puissance et que je pratique quotidiennement.

Le Kundalini Yoga associe souvent des postures dynamiques et des respirations, il m’a vraiment permis de lever mes blocages, de me dépasser, de me reconnecter avec ma joie intérieure et de découvrir ma puissance intérieure créatrice. J’ai découvert également la puissance guérisseuse du son et des mantras qui m’accompagnent quotidiennement.
En 2015, j’ai complété ma formation par du Hatha Yoga, en Inde, avec un diplôme de professeur de Yoga Sivananda. La philosophie du yoga Sivananda reprend les cinq principes simples pour améliorer notre santé physique et mentale : les exercices appropriés qui régénèrent le corps, la respiration correcte qui stimule nos réserves d’énergie, la relaxation parfaite, notre système de refroidissement pour un fonctionnement optimal du corps, une alimentation saine, notre carburant, et la pratique des pensées positives et de la méditation, clés de la paix de l’esprit.

Aujourd’hui coach, professeur de Kundalini Yoga et de Yoga Sivananda, j’ai mis au point une méthode alliant à la fois le coaching, le yoga, la danse, le chant pour travailler en profondeur, pour vous aider à transformer les crises de vie en joie, en cadeau, en opportunité de se libérer et enfin devenir Soi …

« Lorsque nous cessons de lutter contre ce qui vibre au plus profond de nous, de nous dissimuler derrière la muraille d’un mental qui se débat continuellement pour sa survie, lorsque, las, nous abandonnons notre quête illusoire de reconnaissance extérieure, lorsque nous nous autorisons enfin à entendre notre voix intérieure au lieu de nous laisser assourdir par celle des autres, alors nous pouvons entrer dans la danse de l’incarnation au rythme de la partition écrite pour nous et par nous, de toute éternité. » Gregory Mutombo